脑卒中的预防方法
发布时间：
2017-02-07 01:41
脑卒中也就是脑中风的学名，可分为“缺血性脑卒中”和“出血性脑卒中”。脑卒中在我国发病率以每年8.7%的惊人速度增长，30岁至60岁青壮年卒中患者占所有卒中的1/3。
现在年轻人用脑过度、吸烟、工作压力大、平时不运动、不健康的饮食习惯，如常吃煎炸油腻食物、熬夜不注意休息等，都是导致青年人卒中增多的原因。
脑中风早期的10个信号
①舌痛：是脑血栓即将发生的一个信号，应及时请医生诊治。
②鼻出血：是高血压病人即将发生脑卒中的警报。据医学观察，高血压病人在反复出血后1~6个月，约有50%的病人发生脑溢血，因此不能麻痹。
③眩晕：突然自觉头晕目眩，房子、桌子、椅子……都在旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗称”小中风”，应及早请医生诊治，防止”大中风”发生。
④单眼突然发黑：看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一过性黑蠓，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致，是脑卒中的又一信号。
⑤哈欠不断：人在疲倦、睡眠不足等情况下打哈欠是正常的，如果不是此情况而哈欠一个接着一个，这可能是由于脑动脉硬化日趋严重，血管内径越来越窄，引起脑组织慢性缺血缺氧，是即将发生脑卒中的警报。
⑥指麻木：这种异常感觉在许多疾病中都可出现，如颈椎病、糖尿病等，但不能忽视脑卒中的可能。
⑦说话吐字不清：是脑卒中先兆症状中的一种，应引起重视。
⑧原因不明跌跤：由于脑血管硬化，引起脑缺血，造成管理人体运动的神经功能失灵，而容易发生跌跤。
⑨肢体不自主抽动：可能也是脑卒中先兆症状的一种。
⑩恶心、呕吐：有时伴有头晕、眼花、耳鸣、打嗝不止等，可能是脑卒中先兆中的一种症状，应及时就医。
预防脑卒中做好这三点
①首先要预防高血压。患有高血压病的人脑卒中发病机会可高于正常人6倍，如合并糖尿病，危险性升高至8倍。
②心脏疾病是引起脑卒中的重要原因。许多原有冠心病、心律失常的病人会突然中风，所以要积极治疗心脏的疾病，并请教医生是否可用一些抗凝治疗。
③要养成良好的生活方式。戒酒、戒烟、减肥，养成从容的性格，适量运动，低脂饮食。
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