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热销全网,上过央视的神奇产品——渡康带您了解筋膜枪!

热销全网,上过央视的神奇产品——渡康带您了解筋膜枪!

分类:
康复知识
作者:
来源:
2021/01/28 15:45
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筋膜枪有多火?这是一款上过央视的话题产品:

 

 

 

 

        各大电商平台的热销榜单上也绝对少不了它,很多电商平台的交易记录显示,部分品牌的产品动辄销量十几万。筋膜枪“正当红”,那究竟有什么作用呢?

 

 

       有人说它是健身圈的“黑科技”,也有人把它奉为“哪里痛打哪里”的按摩神器,不仅能放松、解压,甚至还一度被贴上了“运动达人标配”“减肥必备”的“神效”标签。那么,筋膜枪到底是做什么用的?有没有那么神奇?

 

 

 

 

 

什么是筋膜枪

 

 

 筋膜枪,也称深层肌筋膜冲击仪,是一种医用级运动康复器械的民用版,属于软组织康复工具。它源于DMS(深层肌肉刺激疗法),通过其内部特制的高速电机来带动“枪头”,通过产生的高频率冲击作用于皮肤→脂肪→筋膜→肌肉,达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。最早筋膜枪被作为医疗工具使用,是给詹姆斯、林书豪这样的专业运动员使用的。如今很多康复医生也会指导病人在家使用筋膜枪恢复。

 

 

 

 

 

 

 

筋膜枪的原理与作用

 

 

筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”,产生高频的震动,每分钟产生约2000~3000次的超高频率震波。筋膜枪将振波产生的力量一层一层地传达至身体的各组织,最后到达深层肌肉。

 

 

 

 

对于运动员来讲,筋膜枪的运用可以有效地放松肌肉,并且促进血液循环,更快赶走运动后酸痛的感觉,替下一次的训练做准备,提高运动表现。

 

 

 

 

 

什么是筋膜

 

 

 筋膜是一层致密结缔组织,就是包裹着人体肌肉的那层白膜,遍布全身。在皮下组织和肌肉之间,约束着肌肉在有序方向上发挥它的功能。 筋膜是一个层状的结构,可以有效地减少肌肉的摩擦和挤压。但持续性的疲劳和紧张会导致筋膜痉挛,也就是我们常说的筋膜炎。患者通常十分疼痛,而筋膜枪恰好能辅助改善这种症状。

 

 

 

  泡沫轴、筋膜球等工具同样可以达到接近筋膜枪刺激深层肌肉的效果,但在时间、效率、智能化、舒适度上与筋膜枪还是有一定的差距。

 

 

 筋膜枪作用的不只是筋膜,同时还作用于人体肌肉等周围软组织。

 

中国康复医学会康复治疗专委会主任委员陈文华表示,通过振动,能促进肌肉和周围软组织恢复或消除疲劳,间接地影响组织的修复。

 

筋膜枪能辅助改善筋膜炎患者的疼痛症状,而且振动频率稳定,可以促进肌肉和软组织恢复,放松肌肉,缓解疲劳。

 

 

 

 

 

 

 

筋膜枪的正确使用方法

 

 

1.使用筋膜枪时,要顺着肌肉纹路移动;
 
2.每个部位放松3~5分钟;筋膜枪停留的时间,建议根据肌肉体积大小以及枪头来变换;
 

3.筋膜枪的力道不能太大;要选择自己可以承受范围内的力度。

 

 

 

 

筋膜枪的使用禁忌:
 
筋膜枪的震荡强烈,对于以下部位应当注意:
 
腋下
腋窝有丰富的神经和淋巴组织,受到太强的力道,容易让淋巴受伤发炎,或是震到神经,可能会导致手部发麻。
 
 
胸腹
心脏、肺部、肾脏和胃等重要的器官都位于胸腹,在这些部位使用高震波的筋膜枪,可能造成损伤。
 
 
动脉
颈动脉、股动脉等大血管,持续受力可能会出现损伤,造成血栓,可怕的是血栓脱落之后随着血液流动,容易导致中风。
 
 
关节
当高频震波对上坚硬的关节,很容易造成关节、软骨等的损伤。
 
 

使用筋膜枪,首先要知道哪些地方不能使用,其次是要科学地使用。筋膜枪这款松弛深层肌肉、效率较高的工具, 您心动了吗?

 

 

 

 

渡康深度肌肉按摩仪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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