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今天,你失眠了吗?

今天,你失眠了吗?

分类:
康复知识
作者:
来源:
2016/11/14 14:55
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世界卫生组织预测,到2030年,平均年龄在64岁以上的中国老人所患重大疾病的发病诱因,就是睡眠不规律导致的生活失调。专家同时指出,近几年多种癌症出现高发的态势,也与患者长期的严重失眠有着脱不开的关系。中国睡眠问题研究专家汪光亮表示:最近的研究表明,现在我们国内19岁到35岁这个胃癌的发病率已经比30年前,改革开放以前翻了一倍。专家们发现严重的睡眠不足是导致胃癌年轻化的第一位原因。
中医认为,失眠源于脾虚失于健运,血不充舌脉,致舌淡脉弱,则食少神疲,气血不足以养神。
失眠的危害长期失眠导致免疫力降低,疾病产生
如果人短时间内失眠,会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足,会导致自身的情绪不安,忧虑焦急,免疫力降低。长期失眠则会导致人体免疫力不断下降,抗疾病能力降低,因此会导致各种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病,甚至造成猝死,给病人的身心健康带来严重的伤害。
长期失眠使人体加速衰老
长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调,生物钟发生紊乱,使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫,肾虚、体弱,性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来,皮肤灰暗,色斑、皱纹增多,身体特别是卵巢功能衰退显著。
长期失眠导致抑郁症、焦虑症
充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,容易缺血缺氧,加速脑细胞的死亡,导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采,严重影响大脑的创造性思维,导致工作、学习效率下降。严重的会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。失眠症状是抑郁症、焦虑症发生前的重要症状,并贯穿于抑郁症、焦虑症患者整个病程的始终。临床调查显示,在抑郁症患者中有61.2%的女性、68.6%的男性存在失眠症状。
经颅磁治疗失眠
经颅磁功能和优势
  经颅磁刺激,英文(Transcranial Magnetic stimulation)缩写TMS。是一种利于脉冲电磁场和交变电磁场,作用于大脑中枢神经系统,利用电磁产生的感应电流,改变大脑皮层神经细胞的膜电位,影响脑内代谢和神经电位活动,从而引起一系列生理功能发生反应。重复性经颅磁刺激(rTMS)与单脉冲经颅磁刺激(TMS) 原理相同,不同的是重复性经颅磁刺激在神经元不应期也可以刺激,所以能兴奋更多水平方向的神经元,不仅引起生物学效应,影响刺激局部和功能相关的远隔皮层功能,实现皮层功能区域性重建,而且产生的生物学效应可持续刺激停止后一段时间,已成为研究神经网络功能重建的良好工具。颅骨是不导电的生物体。采用传统的电刺激方法电流无法进入到颅内,电流就无法刺激到大脑。而电磁具备了与生物组织磁导率基本一致的特点、磁力线很容易无创伤地穿透颅骨到达脑内较深层组织,电磁直接作用在脑细胞上生成感应电流,在适当加大电流的情况下,电场可有效改变细胞自身的膜电位,促使细胞轴突发生变化,通过重复rTMS的刺激,对大脑神经元和相关功能进行改善。这种通过改善细胞膜电位对神经元进行调整的方式,是传统的电刺激和其他物理方法无法实现。经颅磁治疗失眠有很好的效果。

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