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新闻中心

治疗短期失眠

分类:
康复知识
作者:
来源:
2021/08/02 14:08
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根据持续时间,我们可将失眠分为“短期失眠”和“长期慢性失眠”两种。当失眠时间在一个月以内时,这种失眠现象被我们称为“短期失眠”。目前我们身边出现的大多数失眠人群就是“短期失眠”人群。

 

生活、学习、工作压力,情感问题,重大变故,饮食问题(茶、咖啡等),中枢兴奋性药物(苯丙胺、哌甲酯等)都可能是引起短期失眠的原因。

 

 

值得强调的是,如果短期失眠不及时干预,很可能会发展成长期慢性失眠,进而引发出一系列身体、精神疾病。

 

 

 

 

当出现短期失眠时,选择科学合理的方式方法尤为重要。对于各类睡眠障碍,目前临床主流且公认效果最为明显的方法就是药物治疗。
 
虽然有效,但药物治疗也确实存在着一定的治疗风险和不良反应。对于短期失眠人群来说,药物治疗还是要慎重选择,应严格按照专业医生指导,更不可滥用药物。
 
除了药物治疗外,重复性经颅磁刺激(rTMS)作为一种技术成熟的绿色安全治疗方式被广泛应用于临床。重复性经颅磁刺激会影响脑内神经元的兴奋性,改善大脑神经生理活动、代谢活动,引导脑功能趋于正常化,秩序化。可调节负面情绪,缓解压力,改善睡眠质量。

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